mentO mOri

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

282

przeczytanych postów

7788

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka, rower

Ostatnia aktywność 10.02.2013 (16:45)

Data rejestracji 17.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37 witam. jak w temacie sprzedam spodnie dresowe bawełniane firmy dixon 37 rozmiar xl. stan: jak nowe cena: 100zł (nowe kosztowały 189zł + przesyłka) (sory za jakość zdjęć - robione telefonem, w razie co dośle lepsze na @. kolor czarny na zdjęciach	19	2012-02-16 14:43
Targowisko	kupię BMX-a:D w miarę taniego:D jak w temacie:d	17	2008-09-07 17:07
Targowisko	[S] GAIN BOLIC 6000 witam. jak w temacie - sprzedam gain bolic 6000. 3kg, data: 2012/04/29, smak: czekolada. zamknięte 3 paczuszki. sprzedam wszystkie lub osobno. propozycje cenowe składać w temacie lub gg:9436807	3	2011-05-23 21:32
Targowisko	[K] worek bokserski jw. nowy/używany 150 max 180cm tak do 100zł ale jak będzie coś ciekawego może być ponad 100zł. pisać tu lub gg:9436807	0	2010-11-28 10:02
Targowisko	[S/Z] skuter! jak w temacie sprzedam lub zamienię na cokolwiek. może to być telefon, laptop, części do bmw e36 coupe, felgi aluminiowe pasujące rozmiarem do tego auta lub inne, jestem otwarty na wszelkie propozycje. jeżeli chodzi o kuter jest to hero	13	2010-07-02 14:38
Po siłowni, o siłowni	siłka by mentO mOri witam:) chciałbym wam przedstawić moją domową siłkę nie jest ona najlepsza ale nie to się liczy jeszcze mam	31	2009-02-17 17:39
Usuniete tematy	Kelton PRO ławka regulowana PL4 witam:) więc tak:d już od jakiegoś czasu mam ławeczkę pl4 firmy kelton. wcześniej nie miałem czasu nic o niej napisać ale w końcu trochę znalazłem więc piszę:d więc żeby było prościej napisze zalety i wady xd zalety: - bardzo wygodna	10	2008-12-13 22:09
Usuniete tematy	KELTON najlepszą firmą! POLECAM! jak w temacie polecam firme kelton:) jet to bardzo dobra firma i w razie kłopotów zawsze można sie dogadaćz milym panem:d także jeszcze raz polecam!!	11	2008-07-29 11:14
Targowisko	[s] aparat cyfrowy olympus witam:) dziś na sprzedaż idzie aparat firmy olympus. jest to model fe-20. aparat jest jak nowy aczkolwiek nie posiadam gwarancji czy pudełka. do aparatu dołączam kabel usb, pokrowiec, karte 2gb (nie jest to typowa karta sd tylko xd przez co jest	4	2009-08-19 12:03
Targowisko	[s] PSP! MEGA OKAZJA! <br><br>jwt. sprzedam psp jak nowe na gw. z kartą 1gb (mogę na nią wgrać jakieś gierki czy coś). soft 4,01. więcej info na gg:9436807 ps. idzie grać w gry z karty pamięci<img	18	2009-05-15 18:37
Targowisko	Sprzedam mp4 <br><br>> sprzedam > mam do sprzedania 2 miesięczny odtwarzacz multimedialny mp4 marki lark. firma ta słynie właśnie z dobrych odtwarzaczy mp3 i mp4. w zestawie: słuchawki, ładowarka, kabel usb,	1	2009-06-02 20:47
Targowisko	sprzedam/zamienie fon, modlitewnik witam:) jak w temacie s/z tel. lg ku990 oraz także sprzedam lub zamienię modlitewnik. modlitewnik najchętniej zamieniłbym na jakąś ławke składaną np. : http://allegro.pl/item579558989_okazja_kelton_home_lawka_plaska_esus.html lub	16	2009-03-13 13:58
Targowisko	[s] fajną bluzę! witam wszystkich:) jak w temacie mam na sprzedaż fajną bluzę:) dostałem ją na koniec listopada, raz wyprałem(zawsze piorę najpierw nowe rzeczy) jakieś 3ray ubrałem i od tamtej pory wisi w szafie. jest po prostu za duża a ja nie lubię takich ciuchów(	21	2009-01-29 13:42
Targowisko	Kupie cod4/5 jak w temacie!!	0	2009-01-15 19:23
Targowisko	[S] PSP praktycznie nowe psp:) kupiłem za niecałe 600zł sprzedam za 535zł. oczywiście gw jest dowod zakupu kabel ładowarka papiey itd	4	2008-12-22 17:32
Usuniete tematy	konkurs <br><br>tak, tak! to ona! keltona żona!	5	2008-12-19 20:36
Inne dyscypliny	Le parkour - poszukuje team ZG witam wszystkich:) poszukuje ludzi z zielonej góry lub okolic(sam jestem z kargowej) do poskakania:) wiadomo samemu nie ma się takiej motywacji a może akurat ktoś chętny?	5	2008-12-02 15:09
Targowisko	[S] fajny telefonik:) <br><br>witam:) na sprzedarz fajny samsung u700:)sprzedam albo sie zamienie:d telefon od kwietnia a uzywany od czerwca, folia na wyswietlaczu, reszta lekko zniszczona ale jak to każdy używany	19	2008-11-10 13:22
Trening dla początkujących	plan weidera witam:) mam taki problem :) bo znalazłem takie tablice i mam pytanie? czy to jest skuteczne czy co jest lepsze? i czemu w jaki ciężar jak jest na 35% ciała np to w 3 miesiącach sie nie zmienia ?? jak ja ważę 56kg to mam przez 3miechy dźwigać	4	2008-11-11 18:04
Sztuki Walki	początki boksu witam:) mam takie pytanko:d moze juz bylo ale nie wiem nie widzialem chyba;) wiec tak mam siłownie w domu i od tygodnia trenuje (wczesniej trenowalem ze 2 miesiące ale problemy ze sprzetem itd ) chciąłbym jeszcze kupić worek bokserski(jak możecie to	16	2008-10-09 20:01
Targowisko	sprzedam U700! jak w temacie;) jc to gg:9436807	8	2008-09-19 16:38
Trening dla początkujących	co po FBW?? witam wszystkich:) jak w temacie chciałbym sie dowiedzieć co po planie fbw?? (był juz taki temat ale tylko jeden i nic z niego nie wie wec jc to sory za nowy) wiek:16 wzrost:176cm waga:57kg deta:brak(lecz staram sie jesc często i regularnie:d	13	2008-08-09 23:04
Usuniete tematy	ławka spartan II. inne tez takie są?? witam wszystkich:) jak przeglądam tematy większość z was zachwala firmę "kelton". również myślałem ze jest to dobra firma wiec kupiłem ławkę spartan ii. dawno trochę bo chyba z 4 miechy temu ale dopiero zauważyłem ten dział wiec pisze :d niestety ja	13	2008-07-16 16:24
Trening dla początkujących	szybka ocena planu treningowego FBW witam:d chciałbym zacząć ćwwiczyć na siłce :d ułożyłem taki plan fbw i prosze o poprawe jakby coś sie nie zgadzało;d wiec: a: wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej(klatka) wyciskanie francuskie stojc ze	8	2008-06-30 11:46
Inne dyscypliny	która lepsza?? witam ponownie wszystkich:) mam takie pytanko:d ktora z tych ram epsza?? 1/	3	2008-05-24 15:18
Inne dyscypliny	rower do 1500/1600zl witam wszystkich ponownie:) mam takie pytanie:d o chcem sobie złozycroweer tak do 1500-1600zł:d myslae o tej ramie: http://www.allegro.pl/item363479209_nowa_rama_dm_dangerous_mike_dual_slalom_ds_4_0.html co o niej sadzicie/? i co do niej??a moze	19	2008-05-14 16:37
Inne dyscypliny	co dokupic?? witam wszystkich:d nie wiem czy juz taki temat był czy nie ynajmniej nie widziałem a jc to sory że powtarzam:d wiec tak mam maxymalnie 1500-1600zł;d wiadomo ze im mniej tym lepiej :d chodzi mi o nowy rower i właśnie :d bo jak byłem w pobliskich mi	1	2008-05-11 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta... pomocY!!! witam wszystkich:) chciałbym prosić o ułożenie mi jakiejś diety. kompletnie sie na tym nie wyznaje wiec prosze bardziej doswiadczonych:d wiec tak;) mam trening na mase xd oto on dzien 1 klata 1.wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce	1	2008-05-08 18:20
Po siłowni, o siłowni	plan witam wszystkich:) mam taki problem:d tzn nie wiem czy dobrze ułożyłem pan i chciałbym żeby ktośgo sprawdzł i ewentualnie poprawił:d no wiec to leci tak: dzień klata 1.wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej/skośnej 12,10,8,6	26	2008-04-06 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Samsung Galaxy S lub S2	2012-08-29 14:09
Targowisko	[K] TUBE SAMOCHODOWA + WZMACNIACZ	2012-07-04 23:18
Targowisko	[K] TUBE SAMOCHODOWA + WZMACNIACZ	2012-07-04 17:11
Targowisko	[K] TUBE SAMOCHODOWA + WZMACNIACZ	2012-07-04 13:07
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-03-18 20:24
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-03-16 12:19
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-03-13 14:38
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-03-11 11:55
Targowisko	(S) Prawie nieużywany sprzęt. Gotowa siłownia bez nakładu. Trójmiasto	2012-03-08 22:58
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-02-26 18:46
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-02-26 16:12
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-02-25 18:15
Targowisko	[S] spodnie dresowe DIXON 37	2012-02-21 12:11
Targowisko	Zegarek casio-ef-539d-1av sprzedam/wymienie	2012-02-02 21:04
Targowisko	Zegarek casio-ef-539d-1av sprzedam/wymienie	2012-02-02 18:06
Targowisko	Zegarek casio-ef-539d-1av sprzedam/wymienie	2012-02-01 20:52
Targowisko	Sprzedam Ps2 Stan idealny! Real Foto	2012-01-26 17:21
Targowisko	[S] Czapka zimowa PROSTO, monitor LCD z TV 19'	2011-10-25 19:32
Targowisko	Skrzynia basowa JBL GT5-2402BR 1600W	2011-09-12 16:58
Targowisko	[S] Nokia C6 , cb radio i kilka innych rzeczy tanio.	2011-09-03 21:34
Targowisko	[S] Gainer Gainbolic 6000 4kg	2011-08-26 11:06
Targowisko	sprzedam suple i telefony !!	2011-08-21 00:46
Targowisko	sprzedam suple i telefony !!	2011-08-20 23:41
Targowisko	sprzedam suple i telefony !!	2011-08-19 20:48
Targowisko	sprzedam suple i telefony !!	2011-08-19 18:41
Targowisko	Sprzedam, 2 drążki + Modlitewnik !!	2011-08-10 16:19
Targowisko	Nowe buty, nowa cena	2011-07-04 19:54
Targowisko	Nowe buty, nowa cena	2011-07-03 22:13
Targowisko	[S] GAIN BOLIC 6000	2011-05-23 22:26
Targowisko	Oddam za darmo modlitewnik marbo i prasa do nnóg	2011-05-16 16:46